Mediteren kun je leren.

suggesties voor innerlijke rust In deze blog wil ik het met je hebben over het vinden van rust, stilte en ruimte in je hoofd. In een wereld die steeds voller wordt met constante afleiding en invulling, wordt het vinden van leegte en innerlijke rust zeldzamer en daarmee waardevoller. Meditatie is een krachtige tool om je geest …

Lees meer

Adaptogenen & Vitaminen.

verschil en aanvulling |n deze blog alles over de krachtige combinatie van adaptogenen en vitaminen. Terwijl we allemaal proberen ons gezond en energiek te voelen te midden van de hectiek van het dagelijks leven, kan deze combinatie precies zijn wat we nodig hebben. Adaptogenen zijn de wondermiddelen uit de plantenwereld die ons helpen beter om te gaan …

Lees meer

Tincturen.

vloeibaar extract In deze blog alle aandacht voor een eeuwenoud elixer: de blauwe lotus tinctuur. De blauwe lotus (Nymphaea caerulea) is niet alleen een prachtige bloem, maar ook een bron van kalmerende en spirituele eigenschappen die al sinds de oudheid wordt gewaardeerd. Van de heilige tempels van het oude Egypte tot moderne holistische praktijken, de blauwe lotus …

Lees meer

Sacred Ancient Ritual

herbal baths & steam In mijn werk als mentor voor vrouwen werk ik heel graag met de producten van Awaken ter ondersteuning van transformatie processen. Ik heb een aantal ‘favorieten’ waaronder de Blauwe Lotus tinctuur, Cacao met Rozenpoeder EN al onze kruidenblends hebben een speciaal plekje in mijn hart. We creëerden de blends toen Awaken nog maar net begonnen was na …

Lees meer

BLAUWE LOTUS

En het para-sympatische systeem De blauwe lotus, ook bekend als Nymphaea caerulea of de Egyptische lotus, is een waterlelie met historische en spirituele betekenis. Het wordt gebruikt vanwege de ontspannende en kalmerende eigenschappen en heeft invloed op het parasympathische zenuwstelsel. Het parasympathische zenuwstelsel is een deel van het autonome zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor het …

Lees meer

8 ONTSPANNINGSTIPS

voor het para-sympatische systeem Het parasympathische zenuwstelsel is een deel van het autonome zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor het bevorderen van rust, ontspanning en herstel. Eenmaal geactiveerd werkt het tegenovergesteld aan het sympathische zenuwstelsel, dat betrokken is bij de “vecht-of-vlucht”-reactie. Het parasympathische systeem is geassocieerd met een verlaagde hartslag, ontspanning van spieren, verbeterde spijsvertering en een …

Lees meer

YOUR ’24 VISION

nieuw jaar ritueel  Lieve community, wat fijn dat jullie er zijn en dat we samen de wereld een stukje mooier en bewuster maken! We wensen jou en je geliefden een sprankelend, liefdevol en bewust 2024. We hopen je ook dit jaar weer te mogen verrassen met mooie nieuwe producten van Moeder Natuur om je te ondersteunen …

Lees meer

Blue Lotus Tincture

Nymphaea caerulea  History De heilige blauwe lotus, wetenschappelijk bekend als Nymphaea caerulea, is een waterlelie afkomstig uit Egypte en andere delen van Noord-Afrika. Het heeft een aanzienlijk cultureel en religieus belang in verschillende oude samenlevingen, vooral in de Egyptische, Maya- en hindoeïstische culturen. Blauwe lotus, bevat verschillende alkaloïden en verbindingen, waaronder nuciferine en aporphine waarvan …

Lees meer