Meal Preppin’

zo kosten gezonde ontbijtjes geen tijd Voor mij geen bruine boterham met kaas in de ochtend, ik gedij al heel wat jaartjes op mijn dagelijkse groene smoothy met onze Daily Green Blend, het is een vast ritueel elke morgen. Veelal maken we onszelf wijs dat we geen tijd hebben voor een gezond ontbijtje. Daar is een …

Lees meer

Sacred Ancient Ritual

herbal baths & steam In mijn werk als mentor voor vrouwen werk ik heel graag met de producten van Awaken ter ondersteuning van transformatie processen. Ik heb een aantal ‘favorieten’ waaronder de Blauwe Lotus tinctuur, Cacao met Rozenpoeder EN al onze kruidenblends hebben een speciaal plekje in mijn hart. We creëerden de blends toen Awaken nog maar net begonnen was na …

Lees meer

Ashwagandha

ayurvedische koninklijke wortel Terwijl ik deze blog schrijf piept het zonnetje door de ramen naar binnen en kijk ik naar het ontluiken van de kersenbloesem in de bomen. Wat heerlijk, de lente is onderweg. Ik weet dat de winter een belangrijk onderdeel is in de cyclus van het leven toch verlang ik naar de beweging naar …

Lees meer

BLAUWE LOTUS

En het para-sympatische systeem De blauwe lotus, ook bekend als Nymphaea caerulea of de Egyptische lotus, is een waterlelie met historische en spirituele betekenis. Het wordt gebruikt vanwege de ontspannende en kalmerende eigenschappen en heeft invloed op het parasympathische zenuwstelsel. Het parasympathische zenuwstelsel is een deel van het autonome zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor het …

Lees meer

8 ONTSPANNINGSTIPS

voor het para-sympatische systeem Het parasympathische zenuwstelsel is een deel van het autonome zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor het bevorderen van rust, ontspanning en herstel. Eenmaal geactiveerd werkt het tegenovergesteld aan het sympathische zenuwstelsel, dat betrokken is bij de “vecht-of-vlucht”-reactie. Het parasympathische systeem is geassocieerd met een verlaagde hartslag, ontspanning van spieren, verbeterde spijsvertering en een …

Lees meer

YOUR ’24 VISION

nieuw jaar ritueel  Lieve community, wat fijn dat jullie er zijn en dat we samen de wereld een stukje mooier en bewuster maken! We wensen jou en je geliefden een sprankelend, liefdevol en bewust 2024. We hopen je ook dit jaar weer te mogen verrassen met mooie nieuwe producten van Moeder Natuur om je te ondersteunen …

Lees meer

Blue Lotus Tincture

Nymphaea caerulea  History De heilige blauwe lotus, wetenschappelijk bekend als Nymphaea caerulea, is een waterlelie afkomstig uit Egypte en andere delen van Noord-Afrika. Het heeft een aanzienlijk cultureel en religieus belang in verschillende oude samenlevingen, vooral in de Egyptische, Maya- en hindoeïstische culturen. Blauwe lotus, bevat verschillende alkaloïden en verbindingen, waaronder nuciferine en aporphine waarvan …

Lees meer