Lucide Dromen en Intuïtieve Wijsheid

Terwijl ik deze mail schrijf, voel ik nog steeds de impact van mijn dromen van vannacht. Het was een intense ervaring—alsof mijn onderbewuste me een duidelijke boodschap wilde geven, een uitnodiging om dieper te voelen en een belangrijk thema in mijn leven onder de loep te nemen. Het fascineert me altijd hoe dromen werken. Soms …

Lees meer

De Kracht van Geuren!

Essentiële Oliën voor Je Gemoedstoestand en Energie Geur is een van onze meest krachtige zintuigen. Het heeft de unieke capaciteit om direct invloed uit te oefenen op ons brein, onze emoties en zelfs ons energetische veld. Een enkele geur kan ons meenemen naar herinneringen uit het verleden, ons humeur verbeteren of ons helpen ontspannen na …

Lees meer

Slaap lekker!

tips voor een betere nachtrust We weten allemaal hoe belangrijk een goede nachtrust is, maar soms is het gewoon lastig om echt goed te slapen. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om je slaap te verbeteren, en daar willen we je graag mee helpen! In deze blog delen we praktische slaaptips en laten we je kennismaken …

Lees meer

Mediteren kun je leren.

suggesties voor innerlijke rust In deze blog wil ik het met je hebben over het vinden van rust, stilte en ruimte in je hoofd. In een wereld die steeds voller wordt met constante afleiding en invulling, wordt het vinden van leegte en innerlijke rust zeldzamer en daarmee waardevoller. Meditatie is een krachtige tool om je geest …

Lees meer

Adaptogenen & Vitaminen.

verschil en aanvulling |n deze blog alles over de krachtige combinatie van adaptogenen en vitaminen. Terwijl we allemaal proberen ons gezond en energiek te voelen te midden van de hectiek van het dagelijks leven, kan deze combinatie precies zijn wat we nodig hebben. Adaptogenen zijn de wondermiddelen uit de plantenwereld die ons helpen beter om te gaan …

Lees meer

Tincturen.

vloeibaar extract In deze blog alle aandacht voor een eeuwenoud elixer: de blauwe lotus tinctuur. De blauwe lotus (Nymphaea caerulea) is niet alleen een prachtige bloem, maar ook een bron van kalmerende en spirituele eigenschappen die al sinds de oudheid wordt gewaardeerd. Van de heilige tempels van het oude Egypte tot moderne holistische praktijken, de blauwe lotus …

Lees meer

Moederdag.

Viering van Vrouwelijkheid Moederdag nadert; een prachtig moment om alle vrouwen, niet alleen onze moeders, maar álle vrouwen in ons leven te vieren die ons laten stralen! Of het nu je moeder, oma, zus, vriendin, mentor of buurvrouw is, elke vrouw verdient het om in de spotlight te staan. Moederdag is zoveel meer dan alleen biologisch …

Lees meer

Meal Preppin’

zo kosten gezonde ontbijtjes geen tijd Voor mij geen bruine boterham met kaas in de ochtend, ik gedij al heel wat jaartjes op mijn dagelijkse groene smoothy met onze Daily Green Blend, het is een vast ritueel elke morgen. Veelal maken we onszelf wijs dat we geen tijd hebben voor een gezond ontbijtje. Daar is een …

Lees meer

Sacred Ancient Ritual

herbal baths & steam In mijn werk als mentor voor vrouwen werk ik heel graag met de producten van Awaken ter ondersteuning van transformatie processen. Ik heb een aantal ‘favorieten’ waaronder de Blauwe Lotus tinctuur, Cacao met Rozenpoeder EN al onze kruidenblends hebben een speciaal plekje in mijn hart. We creëerden de blends toen Awaken nog maar net begonnen was na …

Lees meer

Ashwagandha

ayurvedische koninklijke wortel Terwijl ik deze blog schrijf piept het zonnetje door de ramen naar binnen en kijk ik naar het ontluiken van de kersenbloesem in de bomen. Wat heerlijk, de lente is onderweg. Ik weet dat de winter een belangrijk onderdeel is in de cyclus van het leven toch verlang ik naar de beweging naar …

Lees meer