Sacred Ancient Ritual

herbal baths & steam In mijn werk als mentor voor vrouwen werk ik heel graag met de producten van Awaken ter ondersteuning van transformatie processen. Ik heb een aantal ‘favorieten’ waaronder de Blauwe Lotus tinctuur, Cacao met Rozenpoeder EN al onze kruidenblends hebben een speciaal plekje in mijn hart. We creëerden de blends toen Awaken nog maar net begonnen was na …

Lees meer

Ashwagandha

ayurvedische koninklijke wortel Terwijl ik deze blog schrijf piept het zonnetje door de ramen naar binnen en kijk ik naar het ontluiken van de kersenbloesem in de bomen. Wat heerlijk, de lente is onderweg. Ik weet dat de winter een belangrijk onderdeel is in de cyclus van het leven toch verlang ik naar de beweging naar …

Lees meer

8 ONTSPANNINGSTIPS

voor het para-sympatische systeem Het parasympathische zenuwstelsel is een deel van het autonome zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor het bevorderen van rust, ontspanning en herstel. Eenmaal geactiveerd werkt het tegenovergesteld aan het sympathische zenuwstelsel, dat betrokken is bij de “vecht-of-vlucht”-reactie. Het parasympathische systeem is geassocieerd met een verlaagde hartslag, ontspanning van spieren, verbeterde spijsvertering en een …

Lees meer

Feminine Blend

Queen of Herbs: Shatavari  Deze week realiseerde ik me hoe prachtig het is hoe Moeder Natuur ons een volledige apotheek heeft geschonken aan medicinale kruiden, bloemen, planten, specerijen en paddenstoelen. Die realisatie kwam toen ik mijn keukenlaatje opentrok gevuld met al onze producten, ze lagen netjes opgesteld in een rijtje en het vervulde me van vreugde …

Lees meer

DETOX BUNDEL

Daily Green Blend & Detox Blend Een detox wordt vaak gebruikt als een manier om het lichaam te reinigen en te ontgiften. Het is belangrijk om af en toe te detoxen of ontgiften omdat ons lichaam voortdurend wordt blootgesteld aan gifstoffen en verontreinigende stoffen uit onze omgeving, voeding en levensstijl.  Deze gifstoffen kunnen accumuleren in ons lichaam …

Lees meer