Shop - Awaken By Nature

awakenbynaturenow

Deze blend gebruik je specifiek om meer te dromen,

Deze blend gebruik je specifiek om meer te dromen, beter in slaap te komen of in meditatie om te verbinden met ziel,
hogere zelf of spirit. 10 minuutjes trekken en je Spirit Blend thee is klaar voor gebruik 👁️✨👁️

Power Pumpkin Soup 🍁🍂 1 flespompoen • 2 m

Power Pumpkin Soup
🍁🍂

1 flespompoen • 2 middelgrote uien
2 tenenknoflook • 250 g winterpenen
milde olijfolie • 2 tl komijn • 1 groentebouillontablet
1 l kraanwater • Ayurvedic blend

Halveer de pompoen en verwijder de zaden en binnenkant met een lepel. Snijd het vruchtvlees in stukken. Snijd de uien en knoflook grof en de winterpeen in plakken.

Verhit de olie in een soeppan. Voeg de pompoen, ui, knoflook en winterpeen en komijn toe en bak 5 min. Roer regelmatig. Voeg de bouillontablet en het water toe en breng aan de kook. Zet het vuur laag en laat ± 18 min. zachtjes koken.

Pureer de soep met een staafmixer. Breng op smaak met de Ayurvedic Blend, peper en eventueel zout. Verdeel over diepe borden of kommen en schep op elke portie een paar pompoenpitjes, optioneel wat stukjes feta kaas of een schepje creme fraiche.

Vandaag was het waterkoud en had ik behoefte aan e

Vandaag was het waterkoud en had ik behoefte aan een romig ontbijt. Ik maakte deze heerlijke power smoothy:

Plantaardige melk
Banaan
Lions Mane
Ayurvedic blend
Walnoten
Speculaaskruiden

Alles in je blender en genieten maar 😋

Lions mane:
• Helpt bij concentratie door het zenuwstelsel en de hersenen te activeren
• Positief stemmingsverhogend effect
• Ondersteuning voor de gezondheid en het geheugen van de hersenen
• Creativiteit stimuleren
• Stimuleren zenuwgroeifactor

Ayurvedic Blend:
• Ashwaganda: een van de sterkste kruiden om stress te verlichten en ziektes te voorkomen
• Tulsi: heilige Basilicum als adaptogeen ‘levenselixer’ om het herstel van je lichaam op vele manieren te ondersteunen
• Ceylon Cinnamon: een verwarmende specerij voor een gezonde glucose- en vetstofwisseling
• Himalaya zout: natuurlijk zout boordevol mineralen

Energy dip? Vaak om 15:30 uur ervaar ik een dip

Energy dip?

Vaak om 15:30 uur ervaar ik een dip in m’n energie en brug ik naar dat 3e bakje koffie waarvan ik weet dat ik dat beter niet kan doen. Een mooi alternatief is onze Daily Non Coffee blend met cacao en chaga.

Ik gebruik het liefst rijstemelk voor de zachte smaak. En voeg voor extra energie nog een schepje Lions Mane toe. Bonus tip: maak je schuim met een opschuimer. Beetje kaneel en smullen maar. Kan geen koffie tegenop 🤗

✨✨✨✨

DAILY NON COFFEE BLEND
Uplifting without caffeine!

Kenmerken:

☕️Een unieke en rijke mix aan planten uit Zuid-Amerika met een stimulerend effect
☕️Een gezonde cafeïne vervanger
☕️100% organic, natuurlijk, premium kwaliteit
☕️Bevat Maca, Cacao, Açai, Chaga, Ceylon Kaneel en Lucuma

YIN & YANG in de vrouwelijke cyclus. Zoals je mi

YIN & YANG
in de vrouwelijke cyclus.

Zoals je misschien wel weet is de vrouwelijke menstruatie cyclus verdeelt in 4 perioden: menstruatie - follikel fase - ovulatie - PMS.

Onze cyclus kent 2 fases die naar (YIN) binnen- en naar (YANG) buitengericht zijn. Overigens zullen we altijd de 'flow' van het leven kunnen ontvangen ook al zijn we in de overgang, hebben we geen baarmoeder/eierstokken meer. De vrouw is verbonden met de maan en volgt intuïtief de flow van de maan, hieronder leggen we het uit. Dus als je geen cyclus (meer) hebt dan kun je de fases van de maan volgen om de innerlijke yin & yang fases te voelen.

🌚
YIN - NIEUWE MAAN
De yin fase is bedoeld om te rusten, te reflecteren, vaak ben je filosofischer en spiritueler en sta je meer in contact met je innerlijke wijsheid. Deze fase start tijdens de PMS fase en intensiveert zodra je menstrueert.

🌝
YANG - VOLLE MAAN
De yang fase start rustig in de fase wanneer de follikels (eitjes) beginnen te groeien en is bedoeld om 'te shinen' je energie is veel hoger, je bent minder onzeker, praktischer ingesteld en je kunt hierdoor veel dingen in de wereld zetten. Het mooie is, dat je hier dus van bij kunt komen in de yin fase.

🌛
ONBALANS
In een ideale wereld kunnen we onze agenda's en to-do lijstjes matchen met onze cyclus; echter is dat heel erg lastig voor de meeste vrouwen omdat we vaak best veel 'moeten' van onszelf. Het kan dus zijn dat jouw lichaam moeite heeft om in de YIN fase tot rust te komen. Je kunt lastig in slaap komen, je lichaam voelt gespannen, je hebt veel buikpijn of je menstruatie blijft uit. Allemaal tekenen van een onbalans tussen de 2 fases. Speciaal hiervoor hebben wij de FEMININE BLEND gecreëerd.

Shatavari, bekend als de ‘Queen of Herbs’, helpt de natuurlijke hormooncycli te ondersteunen en is een belangrijke plant binnen de Ayurveda. Deze Organic Shatavari Feminine blend is een in het wild geoogst adaptogeen voor vrouwen van alle leeftijden. Shatavari heeft een ontstekingsremmende en versterkende werking op de eierstokken en de baarmoeder.